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다이어트와 숙면이 실제로 밀접한 관련이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 밤낮으로 체중 감량법을 찾고, 무조건 덜 먹거나 더 운동해야 한다고 생각했다면 […]

쥐젖 예방을 위한 피부 습관! 이것만 바꿔도 확 달라진다!쥐젖이 더 생길까 걱정된 적 있으신가요? 작은 피부 돌출물이지만, 한번 생기면 감각적으로

다이어트 중 단백질 보충제를 먹어도 괜찮을까요?다이어트를 시작하면 가장 먼저 떠오르는 고민 중 하나가 ‘단백질 보충제를 먹어도 되는 걸까?’라는 질문일 거예요.

검버섯이 생기는 이유! 지금 당장 알아야 할 원인과 예방법!서론: 검버섯이 점점 늘어나서 걱정될 때, 이 문제가 어떻게 발생하는지 그리고 당신이

체중 정체기가 오면 어떻게 극복해야 할까요?어느 날, 열심히 운동하고 식단 관리도 꾸준히 했는데 체중이 더 이상 줄지 않는 ‘체중 정체기’에

자외선으로 인해 기미가 짙어질까 걱정될 때, 피부를 보호하는 확실한 방법이 없을지 고민되셨나요? 사실 피부는 자외선에 아주 민감하고 쉽게 손상됩니다. 기미

운동 후 배고픔, 어떻게 해결해야 할까요?운동 후 배고픔, 누구나 한번쯤 느껴보셨을 거예요. 운동을 한 뒤엔 땀이 나고 몸이 활기를 찾았지만,

검버섯 없이 깨끗한 피부를 위한 7일 관리 플랜! 검버섯 없이 깨끗한 피부를 원하나요? 피부를 매끈하고 건강하게 관리하는 건 누구에게나 큰

다이어트 중에도 외식, 살 안 찌는 메뉴는 무엇일까요?다이어트를 하다 보면 어느 순간 외식이 큰 고민거리로 다가오죠. 친구들이 “오늘 저녁 외식

편평사마귀와 검버섯의 차이! 내 피부에 맞는 치료법은? 피부 위 이상 증상 때문에 고민이 많으신가요? 편평사마귀와 검버섯은 이름이 비슷해 보이지만, 실제로는