가슴사이즈 측정 브라 사이즈 재는법 아주 중요한데요!
이유는 피부트러블 또는 통증, 순환문제, 심리적 불편함을 야기합니다!
가슴사이즈 측정(브라 사이즈 재는법) 모르면 큰일!
저는 예전에 자주 경험했던 브라 관련 불편함에 대해 공유하고 싶어요. 잘못된 브라 사이즈 선택이 얼마나 큰 불편을 초래할 수 있는지, 제 경험을 통해 알게 되었습니다.
1. 피부 자극과 통증
제가 처음에는 브라의 사이즈를 잘 몰라서 너무 타이트한 브라를 자주 착용했어요. 이로 인해 브라 밴드와 스트랩이 피부에 파고들면서 심한 자극과 통증을 일으켰죠. 밑가슴 부분이나 어깨에 자국이 생기고, 심한 경우에는 발진까지 생겨서 정말 고통스러웠습니다.
브라 소재에 따라 피부트러블이 다를 수 있습니다!
2. 순환 문제
너무 타이트한 브라는 혈액 순환을 방해할 수 있어요. 장시간 동안 착용하면 가슴 주위가 불편하고 때로는 숨 쉬기도 어려웠습니다. 순환 문제는 단순히 불편함을 넘어 건강에도 영향을 줄 수 있기 때문에, 정말 신경 써서 맞는 사이즈를 찾아야 해요.
자매사이즈 계산기로 나에게 맞지 않는 사이즈로 착용하고 있을 수 있습니다.
3. 자세 문제
안 맞는 브라는 자세를 나쁘게 만들 수 있습니다. 저는 브라가 너무 크거나 작을 때 자주 어깨가 구부정해지고, 이상한 자세로 앉게 되더라고요. 이는 등과 목에 통증을 유발할 수 있으며, 장기적으로 보면 자세의 변형까지 초래할 수 있습니다.
4. 외모상의 문제
옷맵시도 중요해요. 잘못된 브라 사이즈는 옷을 입었을 때 모양이 이상하게 보이게 만들죠. 저도 안 맞는 브라 때문에 가슴 부분이 이상하게 튀어나오거나, 불룩하게 보이는 경우가 많았습니다. 올바른 사이즈의 브라를 착용했을 때와 비교하면 외모에도 큰 차이가 나더군요.
순간 살이 쪄서 그럴 수 있으니, 비만도 계산기로 확인해보세요!
5. 심리적 불편함
마지막으로, 안 맞는 브라는 하루 종일 신경 쓰입니다. 저는 자꾸만 브라를 조정하고 싶어지고, 불편함 때문에 집중도 잘 안 되더라고요. 이런 불편함은 스트레스로 이어져 일상생활에도 영향을 미칩니다.
이렇듯, 브라 사이즈가 제대로 맞지 않을 때 겪는 불편함은 단순한 물리적 고통을 넘어서, 일상의 질을 크게 저하시킬 수 있어요. 정확한 사이즈 측정과 적합한 브라 선택이 얼마나 중요한지, 제 경험을 통해 다시 한번 깨달았습니다. 여성분들께서는 브라를 구매하실 때 반드시 정확한 사이즈를 확인하고, 편안함을 최우선으로 고려하시길 바랍니다!
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가슴사이즈 측정 브라 사이즈 재는법
브라 사이즈를 정확히 측정하는 것은 매우 중요해요. 잘 맞는 브라는 편안함을 제공할 뿐만 아니라, 옷맵시를 살려주고 건강에도 좋습니다. 아래는 가슴 사이즈를 측정하고, 그에 맞는 브라 사이즈를 찾는 방법을 단계별로 설명합니다.
1. 준비물
- 부드럽고 유연한 줄자(피팅줄자)
- 거울
- 편안하고 잘 맞는 브라 (패드 없는 브라를 추천)
2. 밴드 사이즈 측정
- 밑가슴 둘레 측정: 가장 먼저 할 일은 밴드 사이즈를 측정하는 것입니다. 브라를 착용한 상태에서, 브라 밴드가 바로 아래에 위치하도록 줄자를 수평으로 밑가슴 둘레에 두세요. 숨을 가볍게 내쉬고 줄자를 당기지 말고 자연스럽게 둘레를 측정합니다.
- 측정값 보정: 측정한 밑가슴 둘레에 따라 보정을 해야 할 수도 있습니다. 보통은 측정한 숫자가 홀수일 경우, 한 사이즈 올리거나 내릴 수 있습니다. 예를 들어, 측정 결과가 73cm라면 밴드 사이즈는 75cm(30인치) 또는 70cm(28인치)가 될 수 있습니다.
3. 컵 사이즈 측정
- 윗가슴 둘레 측정: 브라를 착용한 상태에서, 유방의 가장 풍부한 부분을 지나가도록 줄자를 가슴에 걸치세요. 줄자는 뒷부분이 등과 수평을 이루어야 하며, 앞부분도 수평이 유지되도록 조심하세요.
- 측정값 기록: 이 숫자를 기록하세요. 이 숫자가 유방의 실제 크기를 반영합니다.
가장 중요한 것은 정확한 사이즈 측정입니다. 가슴 둘레와 밑가슴 둘레를 정확히 측정하여 시작하세요. (아래 편한 브라 착용을 위해 브라 사이즈표(자매사이즈 포함)와 도움되는 글도 읽어보세요!)
피팅줄자 속옷줄자를 통해서 집에서 쉽게 측정이 가능합니다!
4. 컵 사이즈 계산
- 밴드 사이즈와 윗가슴 둘레 차이 계산: 윗가슴 둘레에서 밑가슴 둘레를 뺀 차이를 계산하세요. 이 차이가 컵 사이즈를 결정합니다.
- 예: 윗가슴 둘레가 90cm, 밑가슴 둘레가 75cm인 경우, 차이는 15cm입니다.
- 차이에 따른 컵 사이즈:
- 1 inch (약 2.5cm) 차이: A 컵
- 2 inch (약 5cm) 차이: B 컵
- 3 inch (약 7.5cm) 차이: C 컵
- 4 inch (약 10cm) 차이: D 컵
- 이후로도 1인치(약 2.5cm)씩 증가할 때마다 한 컵씩 올라갑니다 (E 컵, F 컵 등).
브라 자매 사이즈표를 통해서 평소 불편했던 브라를 나에게 딱맞는 사이즈를 찾을 수 있습니다!
5. 최종 사이즈 확인
- 브라 사이즈 결정: 밴드 사이즈와 계산된 컵 사이즈를 조합하여 최종 브라 사이즈를 결정합니다.
- 예: 밴드 사이즈 75cm, 컵 사이즈 C인 경우 최종 브라 사이즈는 75C입니다.
잘 맞는 브라를 찾기 위해 위의 단계를 따르면, 더욱 편안하고 건강한 일상을 보낼 수 있습니다. 또한, 몸에 맞지 않는 브라로 인한 불편함이나 건강 문제를 예방할 수 있어요.
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브라 가슴사이즈 측정 비교표(자매사이즈 포함)
자매사이즈가 포함되어 있어 평소 불편했던 사이즈 선택시 참고하세요!
밑가슴둘레 윗가슴둘레 차이 확인하고 브라 사이즈표로 나에게 편안한 브라 찾아보세요!
밑가슴 둘레 사이즈 허용 범위를 기준으로 하며, 가슴 둘레 차이를 이용해 각 컵 사이즈에 해당하는 윗가슴 둘레를 계산할 수 있게 해줍니다.
| 브라 사이즈 | 동일한 컵 용량 | 가슴 둘레 차이(cm) | 밑가슴 둘레 (cm) |
|---|---|---|---|
| 70A | 65B, 60C | ~7.5 | 68-72 |
| 70B | 65C, 60D | ~10 | 68-72 |
| 70C | 65D, 60E | ~12.5 | 68-72 |
| 70D | 65E, 60F | ~15 | 68-72 |
| 70E | 65F, 60G | ~17.5 | 68-72 |
| 75A | 70B, 65C, 60D | ~7.5 | 73-77 |
| 75B | 70C, 65D, 60E | ~10 | 73-77 |
| 75C | 70D, 65E, 60F | ~12.5 | 73-77 |
| 75D | 70E, 65F, 60G | ~15 | 73-77 |
| 75E | 70F, 65G, 60H | ~17.5 | 73-77 |
| 80A | 75B, 70C, 65D | ~7.5 | 78-82 |
| 80B | 75C, 70D, 65E | ~10 | 78-82 |
| 80C | 75D, 70E, 65F | ~12.5 | 78-82 |
| 80D | 75E, 70F, 65G | ~15 | 78-82 |
| 80E | 75F, 70G, 65H | ~17.5 | 78-82 |
| 85A | 80B, 75C, 70D | ~7.5 | 83-87 |
| 85B | 80C, 75D, 70E | ~10 | 83-87 |
| 85C | 80D, 75E, 70F | ~12.5 | 83-87 |
| 85D | 80E, 75F, 70G | ~15 | 83-87 |
| 85E | 80F, 75G, 70H | ~17.5 | 83-87 |
| 90A | 85B, 80C, 75D | ~7.5 | 88-92 |
| 90B | 85C, 80D, 75E | ~10 | 88-92 |
| 90C | 85D, 80E, 75F | ~12.5 | 88-92 |
이 표는 밑가슴 둘레를 기준으로 ±2cm의 범위 내에서 윗가슴과의 차이에 따라 컵 사이즈를 추정할 수 있게 해줍니다. 예를 들어, 밑가슴 둘레가 75cm이고 윗가슴 둘레가 85cm인 경우, 가슴 둘레 차이는 10cm이므로, 이 여성은 75B 사이즈에 해당될 것입니다.
개인의 가슴 형태나 속옷의 사이즈는 밑가슴 둘레를 기준으로 ±2cm의 범위 내에서 조절할 수 있으며, 윗가슴과의 차이에 따라 컵 사이즈를 결정합니다. 예를 들어, 밑가슴 둘레가 75cm이고 윗가슴 둘레가 85cm인 경우, 가슴 둘레 차이는 10cm이므로, 이 여성은 75B 사이즈에 해당됩니다.
가슴사이즈 측정, 브라 사이즈 재는법 아주 중요한데요!
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